Dores de costas, além de incómodas, são incapacitantes. Para ajudar quem as tem, recentemente, no TikTok, James Moore, terapeuta de massagens, recomendou um alongamento muito simples e capaz de acabar com estas dores num instante. Mais conhecido como @moorewellness, na rede social, o especialista demonstra tudo no vídeo que já acumulou mais de 13 milhões […]