Arquivos Emagrecimento - Terras do Homem

São anti-inflamatórios e ajudam a emagrecer. Conheça estes 10 alimentos

Alimentos comuns podem ser uma grande ajuda se quiser reduzir a inflamação. Existem alguns que até melhoram a saúde intestinal

O inhame ainda não é um alimento muito comum à mesa dos portugueses. No entanto, pelas suas propriedades nutricionais, é

Ter uma alimentação equilibrada e apostar no exercício físico são duas das bases fundamentais para conseguir emagrecer e atingir os

Abarriga inchada e as dores são uma constante na sua vida? Pois bem, o que precisa é de desinflamar o

De acordo com um estudo apresentado no início do mês de junho, os medicamentos antidiabéticos usados para emagrecer com semaglutide,

Há alimentos que, como diz a nutricionista Emma Beckett ao portal Diabetes, imitam os efeitos de medicamentos como o Ozempic,

High Intensity Interval Training (HIIT) – em português, treino intervalado de alta intensidade. Para o ‘guru da dieta Michael Mosley,

Quando sobe para a balança deve lembrar-se que “o peso é complexo e, por isso, pode ser difícil de gerir”,

Muitos acreditam que ao deixar de fumar o risco de engordar aumenta, mas, na realidade, um novo estudo afirma que

Ainda vai bem a tempo de cumprir as resoluções de ano novo. Emagrecer era um dos objetivos? Ainda pode continuar