O consumo de vários alimentos inflamatórios pode levar ao aumento daquela que é conhecida como gordura visceral. “Embora tenha uma função importante no nosso organismo, de proteger os órgãos e mantê-los no seu lugar dentro do abdómen, quando os seus níveis ultrapassam aquilo que é considerado saudável, a nossa saúde corre riscos”, explica o ‘website’ […]
A Sociedade Portuguesa de Gastrenterologia (SPG) está a promover uma campanha nacional de consciencialização para as Doenças Inflamatórias do Intestino (DII), que afetam mais de 25 mil pessoas em Portugal. Esta iniciativa surge no âmbito das comemorações do Dia Mundial das DII, assinalado a 19 de maio, e reforça a urgência de um diagnóstico mais […]
Uma alimentação equilibrada pode evitar problemas de saúde cardíacos. A inflamação é uma das responsáveis, bem como a obstrução das artérias. Ao ‘website’ SheFinds, o médico Olalekan Otulana revelou os alimentos que são responsáveis pela obstrução das artérias e que levam à inflamação. Veja a lista. 1- Carnes processadas; 2- Fritos; 3- Alimentos e bebidas […]
Quando a inflamação começa a ser um problema persistente pode causar danos “nos tecidos e a interferir com as funções normais do organismo”, alerta Lauren Manaker, uma dietista, na Prevention. Fazer algumas mudanças na alimentação pode ajudar a combater o problema. Saiba em que alimentos deve apostar. Quatro alimentos que podem ajudar a reduzir a […]
Quando está associada à resposta natural do corpo contra infeções e lesões do corpo, a inflamação é algo de positivo. Ainda assim, pode também levar a outros problemas de saúde, como doenças cardiovasculares, diabetes ou doenças hepáticas, por exemplo. Neste caso, poderá ser importante seguir alguns hábitos alimentares. O ‘website’ Eat This, Not That falou […]
Uma das causas do envelhecimento da pele é a inflamação. Pode levar à quebra do colagénio, ao aumento de manchas, de rugas e até da flacidez. Existem alguns hábitos diários que a podem estar a provocar. A inflamação nem sempre é óbvia, mas existem formas de a perceber. O ‘website’ Mindbodygreen revela o que está […]
