A rotina matinal que evita a inflamação e o aumento de peso
A saúde e o bem estar em geral podem ser afetados pela inflamação e pelo aumento de peso. Obesidade é
Read More
Manhã
Comer hidratos de manhã pode fazer com que pareça menos atraente
Sim, leu bem. Recentemente, uma investigação, feita na Universidade de Montpellier, em França, afirma que as pessoas que comem mais
Read More
Exercício matinal que irá ajudá-lo a perder peso aos 40 e 50 anos
Deseja perder uns quilinhos a mais? Independentemente da idade, o ‘segredo’ é a disciplina. Mas, se está entre os 40
Read More
Manhã vs noite. Afinal, qual é a melhor altura do dia para tomar banho?
Não existe um consenso e a verdade é que deve conhecer pessoas dos dois lados da ‘barricada’. De um lado
Read More