O inhame ainda não é um alimento muito comum à mesa dos portugueses. No entanto, pelas suas propriedades nutricionais, é uma escolha a considerar por quem procura perder peso de forma saudável e duradoura, conforme explica a nutricionista Thaiz Brito, num artigo divulgado pelo jornal Metrópoles. Rico em hidratos de carbono, pode ser um substituto […]