Os ovos são uma excelente fonte de proteína. No entanto, se quer variar, ou se segue uma dieta 100 por cento vegetal, saiba que há alternativas e que têm valores iguais ou superiores. Um ovo contém seis gramas de proteína. Num artigo publicado no site Eating Well, a dietista Josten Fish revelou seis carboidratos que […]
Quer melhorar a saúde dos ossos e acha que o leite é a único alimento que faz toda a diferença? Nada disso. Existem mais propostas que pode consumir. Ao ‘website’ Real Simple, a dietista Marissa Meshulam Karp revela que a couve galega é um vegetal que pode melhorar a saúde dos ossos. “Uma chávena desta […]
Desde 2019 que uma marmota esfomeada ‘rouba’ os vegetais da horta de um homem de Delaware, nos Estados Unidos. Agora, a plantação é partilhada não só com a marmota, mas com a sua família, em troco de vídeos em que os animais não se coíbem de ‘esfregar na cara’ as suas refeições. Inicialmente, Jeff Permar, […]
Está a nascer na Europa, mais precisamente em Itália, a primeira quinta aquopónica da Europa, onde se vão utilizar águas residuais tratadas para a criação de peixe e vegetais, implementando o conceito de economia circular. A investigação é liderada por um consórcio europeu de 20 parceiros de oito países, no qual se integram duas instituições […]
Acabar com a gordura na zona da barriga não é algo que consiga de um dia para o outro. Apostar numa alimentação equilibrada ajuda. Existem opções que deve ter sempre em casa para tornar o processo ainda mais fácil. O ‘website’ SheFinds falou com a nutricionista Pam Hartnett que aponta dois vegetais como os seus […]
Sabe o que tem de ter em casa para conseguir uma dieta rica em fibras? A nutricionista Meghan Novoshielski explicou tudo à revista Real Simple. “Comer mais vegetais ricos em fibras é uma das melhores coisas que as pessoas podem fazer pela sua saúde”, começou por dizer. “A fibra ajuda a perder peso, mantém o […]
As rações podem trazer vários nutrientes, mas nada melhor do que comida fresca para dar ao seu animal. Ainda assim, nem tudo pode ser dado à alimentação dos animais, por isso, o melhor é ter algum cuidado. O ‘website’ A Z Animals revelou dos vegetais que pode dar ao seu cão sem qualquer problema. Só […]
Brócolos, cenouras ou couves. Fazer com que as crianças os comam pode ser uma tarefa difícil, mas uma equipa de investigadores descobriu uma nova forma de fazer com que os mais novos sigam uma dieta mais saudável. Uma equipa de cientistas pode agora conseguir resolver o problema de muitas famílias e a solução é mais […]
