À medida que refletimos sobre o que nos faz verdadeiramente felizes, a Odeon Cinemas Group — grupo europeu que detém a UCI Cinemas — e a marca de smartwatches desportivos Polar apresentam um novo estudo que demonstra como algo tão simples como ver um filme no grande ecrã, com outras pessoas, pode melhorar de forma concreta o nosso bem-estar emocional.
Através da tecnologia de monitorização de frequência cardíaca da Polar, foram analisadas respostas fisiológicas reais durante sessões de cinema com dois filmes: o filme de terror Scream 7 e o drama romântico I Swear.
As conclusões são claras: ver filmes em conjunto provoca respostas emocionais mais intensas — e partilhar emoções é essencial para a felicidade humana.
Os filmes como fonte de felicidade
Embora o estudo tenha medido indicadores como a frequência cardíaca e a variabilidade do ritmo cardíaco (HRV), revela algo mais profundo: o cinema cria um ambiente onde estamos mais disponíveis, mais envolvidos e mais presentes emocionalmente — três pilares fundamentais do bem-estar.
Durante Scream 7, registou-se um aumento da frequência cardíaca, associado a estados de alerta e excitação. Já no caso de I Swear, verificou-se um aumento da HRV, indicador ligado ao relaxamento, à abertura emocional e à resiliência.
Apesar das reações individuais variarem, houve um padrão consistente: o ambiente da sala amplifica o envolvimento emocional e potencia uma experiência mais intensa.
“Este estudo relembra-nos que as experiências partilhadas são uma parte fundamental da alegria humana”, afirma Ramón Biarnés, Managing Director Northern & Southern Europe – Odeon Cinemas Group. “O cinema continua a ser um dos poucos espaços onde as pessoas se juntam verdadeiramente. Sentimos emoções mais intensas, criamos ligações mais profundas e isso contribui diretamente para a nossa felicidade e bem-estar”.
Porque nos sentimos mais ligados no cinema
Os resultados estão alinhados com a evidência científica crescente sobre os benefícios das experiências emocionais partilhadas: momentos vividos em conjunto — seja a rir, em suspense ou em silêncio — reforçam as ligações sociais e aumentam o bem-estar.
Neste sentido, o cinema oferece algo único: um espaço onde podemos desligar das distrações, mergulhar numa história e sentir em conjunto. Uma oportunidade simples, mas poderosa, de cultivar felicidade no dia a dia.
Esta ligação entre experiências partilhadas e felicidade está no centro da missão da UCI Cinemas: criar espaços onde as pessoas se juntam, vivem emoções em conjunto e celebram o poder das histórias.
