Sim, existem alimentos que “podem auxiliar na diminuição de celulite”, afirma a nutricionista Joana Ferreira, através de uma publicação na rede social Instagram.
Ainda assim, a especialista deixa o recado: “Não é só a consumir estes alimentos que os milagres acontecem!”. “É necessário uma alimentação equilibrada, treino e consumo de água adequado”, lembra.
+Gengibre;
+Curcuma;
+Peixes gordos, como sardinha, atum e salmão;
+Sementes de linhaça e chia;
+Frutas cítricas, como laranja, abacaxi e limão;
+Frutos vermelhos, como morango, amora e mirtilo;
+Chá verde;
+Água.
