Crianças até aos cinco anos devem evitar (ao máximo) estes alimentos
Apartir dos dois anos, as crianças podem fazer uma alimentação sem restrições. Todavia, “existem alimentos que devem continuar a ser
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Nutrição
Nutricionista revela os melhores alimentos para comer ao pequeno-almoço
Para começar o dia da melhor forma, e ficar cheio de energia, tem de incluir certos alimentos no pequeno-almoço. Aliás,
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O que não deve (mesmo) comer ao pequeno-almoço
Começar o dia com um pequeno-almoço saudável e reforçado faz toda a diferença. Porquê? Jenna Hope, uma nutricionista, citada na
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Nutricionistas indicam os cinco melhores alimentos para queimar gordura
Emagrecer não tem de ser uma dor de cabeça. Com os aliados certos na cozinha, consegue fazê-lo sem sofrimento. Com
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Nutricionista revela os alimentos que nunca faltam em sua casa
Está decidido a implementar uma alimentação saudável e equilibrada, mas não sabe por onde começar. Adivinhámos, não foi? Pois bem,
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Estes sinais mostram que o seu metabolismo ‘está bem e recomenda-se’
Manter o metabolismo em bom funcionamento é necessário para todo o organismo. Na maior parte dos casos, ter o metabolismo
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Pessoas com mais de 50 anos deviam comer estes alimentos regularmente
É mesmo importante adaptar a alimentação de cada um tendo em conta a idade, comorbilidades, claro, e estilo de vida.
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Nutricionista revela cinco falsos alimentos saudáveis
Há alimentos associados a um estilo de vida saudável que são, na realidade, inimigos da saúde. “Pensa-se muitas vezes que
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Nutricionista revela os quatro melhores chás para emagrecer com saúde
Quer perder peso para conseguir vestir aquelas calças que tanto gosta sem aperto? Não desespere. Há quatro bebidas que ajudam
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Última moda para perder peso inclui um superalimento pouco conhecido
Termine o verão mais leve. Para maximizar a perda de peso, comece a comer farro, um poderoso legume “antigo, saudável
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