Os três concelhos do Vale do Homem perderam população nos últimos dez anos, segundos os dados definitivos do Censos de 2021. Uma perda não muito significativa, cerca de 2600 pessoas, muito por culpa dos concelhos de Amares (-1,56%) e Vila Verde (-3,02%). Já a situação em Terras de Bouro é mais preocupante com os números a apontarem para uma quebra populacional de 12,34%.
Em Amares, Terras de Bouro e Vila Verde moram cerca de 71 400 pessoas, distribuídas da seguinte forma: 18595 em Amares, 6358 em Terras de Bouro e 46444 em Vila Verde. Segundo o Censos, e transversal aos três concelhos, até aos 20 anos há mais homens do que mulheres, mas a partir daí e até aos 100 anos são as mulheres que predominam.
A maioria das pessoas tem entre os 40 e os 60 anos, são casados, têm o ensino básico e moram em casos com 2/3 pisos. Usam o automóvel para trabalhar, tendo aumentado o número de pessoas que exercem a sua profissão fora do seu concelho de residência.
