Cuidados diários que lhe estão a estragar a pele
Uma das causas do envelhecimento da pele é a inflamação. Pode levar à quebra do colagénio, ao aumento de manchas, de rugas e até da flacidez. Existem alguns hábitos diários que a podem estar a provocar.
A inflamação nem sempre é óbvia, mas existem formas de a perceber. O ‘website’ Mindbodygreen revela o que está a fazer todos os dias e que pode estar a causar danos na pele.
Uma das situações que o devem alertar é o aparecimento de acne ou de eczema. São sinais de que a inflamação já está a acontecer. Se sente a pele muito sensíveis é outro dos motivos de preocupação.
Se logo após lavar a pele da cara, por exemplo, e a sentir muito seca e tensa, é outro dos motivos de alarme. O ‘website’ explica que pode estar a usar produtos com um pH muito alto.
Esfoliar a pele todos os dias também pode ser algo excessivo. O ideal é fazê-lo apenas uma ou duas vezes por semana. Deve também usar proteção contra os raios ultravioleta. A inflamação também é desencadeada com a exposição ao sol.
