Nem com um banho o cheiro passa? Mau odor pode ser falta deste mineral
Pode tomar banho diariamente, colocar perfumes e desodorizantes, mas mesmo assim não consegue disfarçar o odor estranho do seu corpo? A verdade é que pode não ser falta de higiene, mas sim o facto do corpo precisar de um mineral que não lhe está a dar.
“O magnésio é o mineral que funciona, de alguma forma, como uma espécie de desodorizante para os órgãos internos e também tem alguma relação com o odor corporal”, explica o cardiologista Robert Segal ao website The Healthy.
Entre as muitas razões que podem levar à falta de magnésio no corpo estão o consumo de cafeína, açúcar e até alimentos processados. Em causos mais graves, a falta deste mineral no organismo pode levar a cãibras musculares, espasmos, dormência e formigueiro.
O melhor é fazer análises ao sangue para perceber como estão os seus níveis de magnésio. As sementes de abóbora, o arroz integral, as sementes de sésamo, as castanhas-de-caju e as amêndoas são alguns dos alimentos ricos em magnésio.
