Com o objetivo de promover a prática regular de atividade física e hábitos saudáveis junto da população, a Câmara Municipal de Vila Verde e a UCC – Unidade de Cuidados à Comunidade de Vila Verde vão avançar com um projeto para a realização de eventos de desporto e ginástica ao ar livre.
O projeto ‘Vila Verde Ativa’ beneficia da parceria e colaboração de alguns Ginásios locais no âmbito de uma estratégia para divulgar diferentes estruturas promotoras da atividade física e cruza diferentes gerações ao envolver a UCC- Unidade de Cuidados à Comunidade de Vila Verde.
Durante os meses de junho e julho, serão organizadas demonstrações de atividades desportivas em espaço público, designadamente na praça da Câmara Municipal e na zona fluvial da Ponte Nova, na Loureira. A primeira ação está agendada para o próximo dia 16 de junho, em Vila Verde, repetindo-se semanalmente, ao domingo.
Como explica o vereador Patrício Araújo, o projeto insere-se no plano do Município de Vila Verde para a valorização da qualidade de vida dos munícipes, assumindo nesse enquadramento a responsabilidade de promover estilos de vida saudável para todas as idades.
“O projeto ‘Vila Verde Ativa’ vai proporcionar à população acesso facilitado a oportunidades de exercício físico, privilegiando benefícios como a melhoria da saúde física e mental das pessoas, o fortalecimento dos laços sociais e comunitários e a redução do sedentarismo e de problemas de saúde”, sustenta Patrício Araújo.
A UCC de Vila Verde desempenhará um papel crucial na promoção da literacia em saúde, fomentando e sensibilizando para hábitos e estilos de vida saudáveis. Ao longo do projeto, a equipa da UCC irá abordar diversas temáticas, como: os benefícios do exercício para a saúde cardiovascular; o papel da atividade física na prevenção de doenças crónicas; sinais de alerta a valorizar; nutrição adequada para suportar um estilo de vida ativo; importância do descanso e recuperação, entre outros tópicos relevantes.
A sinergia entre saúde e prática de atividade física promove benefícios significativos para a população, incluindo a redução do risco de doenças crónicas, melhoria da saúde mental, fortalecimento do sistema imunológico e aumento da qualidade de vida. Todas as atividades realizam-se entre as 10h00 e as 11h00.
Cronograma de Atividades:
16/06/2024 Localizada / Fit Kick Câmara Municipal de Vila Verde
23/06/2024 Pilates / GAP Câmara Municipal de Vila Verde
30/06/2024 Primeiras pagaiadas Câmara Municipal de Vila Verde
07/07/2024 Vinyasa Yoga Câmara Municipal de Vila Verde
14/07/2024 Máquinas Musculação Praias Fluviais Zona Ribeirinha de Ponte Nova
21/07/2024 Zumba Câmara Municipal de Vila Verde
28/07/2024 Máquinas Musculação Praias Fluviais Zona Ribeirinha de Ponte Nova
