CURIOSIDADES

Quatro chás para combater a retenção de líquidos e desinchar

Acretenção de líquidos é um problema comum que pode causar inchaço e desconforto. Felizmente, existem algumas alternativas naturais que podem ajudar a aliviar esse incómodo e a desinchar. Entre elas, os chás.

Foi a pensar nisso que a nutricionista Ana Rita Campos partilhou, na rede social Instagram, quatro variedades de chá que recomenda. “Atenção que estes chás não devem ser consumidos se estiver a amamentar, grávida ou sofrer de hipertensão”, alerta. Mais: “Se não gostar dos sabor destes chás, que são um pouco mais amargos, pode sempre adicionar umas gotas de sumo de limão”.

Eis os chás que ajudam a combater a retenção de líquidos:

1- Chá verde;
2- Chá de hibisco;
3- Chá de carqueja;
4- Chá de cavalinha.

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