A Casa da Alegria recebeu, entre os dias 11 e 13 de junho, um grupo de cuidadores da AFAGA – Associação de Familiares de Pessoas com Doença de Alzheimer e Outras Demências da Galiza, no âmbito de um projeto Erasmus+ desenvolvido em parceria com o Centro Social do Vale do Homem (CSVH).
Sob o lema “Unidos no cuidado a quem cuida”, a iniciativa teve como principal objetivo promover o bem-estar físico, emocional e social dos cuidadores, sensibilizando para a necessidade de apoiar aqueles que diariamente acompanham pessoas em situação de dependência. Ao longo de três dias, os participantes viveram uma experiência marcada pela partilha de conhecimentos, pela valorização das tradições locais e pela criação de laços de apoio entre profissionais e cuidadores familiares de Portugal e Espanha.
O programa iniciou-se com uma sessão orientada pela neuropsicóloga Maria do Céu, que recorreu a uma analogia sobre a sobrecarga do cuidador para promover a reflexão em torno dos desafios emocionais e físicos associados ao ato de cuidar. A tarde foi dedicada a um workshop de olaria no Centro Interpretativo do Artesanato e Olaria de Vila de Prado, proporcionando aos participantes uma experiência de contacto com o património cultural local e com os benefícios terapêuticos das atividades criativas.
No segundo dia, a iniciativa contou com a participação de cuidadores familiares dos utentes do CSVH. A jornada começou na Casa Mãe, sede institucional da organização, onde decorreu um workshop de cestaria tradicional, permitindo aos participantes conhecer e preservar saberes ancestrais da comunidade local. Seguiu-se uma caminhada até ao Rio Fluvial das Garrafas, promovendo momentos de convívio, exercício físico e contacto com a natureza.
Junto ao rio, os participantes desfrutaram de um piquenique comunitário, complementado por sessões de meditação e yoga, concebidas para estimular o relaxamento, a gestão do stress e a promoção do equilíbrio emocional. Estas atividades procuraram demonstrar, de forma prática, a importância do autocuidado na prevenção do desgaste físico e psicológico frequentemente associado ao papel de cuidador.
O programa culminou com uma animada sardinhada de Santo António, realizada na Casa da Alegria, reunindo cuidadores, familiares, utentes, colaboradores e voluntários num ambiente de celebração e partilha. O convívio contou ainda com a atuação dos concertinistas Adelino e Armando, que contribuíram para um momento de alegria e fortalecimento dos laços entre todos os participantes.
Para Andreia Costa, Diretora de Serviços do CSVH, iniciativas desta natureza assumem um papel fundamental na valorização dos cuidadores e na construção de respostas mais humanas e inclusivas. “Cuidar de uma pessoa em situação de dependência é um ato de enorme generosidade, mas também de grande exigência emocional e física. Muitas vezes, os cuidadores colocam as suas próprias necessidades em segundo plano. Este projeto permitiu lembrar que o bem-estar de quem cuida é uma condição essencial para garantir um cuidado de qualidade”.
A responsável destaca ainda o valor acrescentado da cooperação internacional proporcionada pelo programa Erasmus+. “A partilha de experiências entre cuidadores portugueses e espanhóis revelou-se extremamente enriquecedora. Apesar das diferenças culturais, os desafios são comuns e isso reforça a importância de criarmos redes de apoio, espaços de escuta e oportunidades de aprendizagem mútua. O cuidado não pode ser vivido em isolamento”.
Andreia Costa sublinha igualmente o impacto das atividades desenvolvidas ao longo dos três dias. “Procurámos criar momentos de pausa, reflexão e bem-estar, mas também experiências que fortalecessem o sentimento de pertença e comunidade. Quando os cuidadores se sentem apoiados e valorizados, ganham mais capacidade para enfrentar os desafios do dia a dia e para continuar a desempenhar o seu papel com maior qualidade de vida”.
No final da visita, os representantes da AFAGA manifestaram o seu profundo agradecimento a todos os colaboradores, voluntários e profissionais envolvidos na organização da iniciativa, destacando o acolhimento recebido, a qualidade das atividades desenvolvidas e a dedicação demonstrada por toda a equipa.
Esta ação reafirma o compromisso do CSVH com a promoção do envelhecimento digno, da saúde mental e do apoio aos cuidadores, contribuindo para uma sociedade mais consciente da importância de cuidar daqueles que diariamente cuidam dos outros.
