Seja por algo que comeu, por algum problema intestinal ou com a digestão, a diarreia acaba por ser algo incomodativo que não é assim tão raro. Para acabar com este desconforto, existem algumas bebidas que podem ajudar.
Dimple Jangda, especialista em nutrição, revelou ao ‘website’ HealthShots o que pode ingerir para aliviar a diarreia. Saiba o que deve ter sempre por perto nesta situação.
Limonada
“Ajuda a equilibrar os níveis de pH do intestino”.
Água de coco
“Pode ajudar contra a desidratação causada pela diarreia”.
Batido da banana
“As bananas ajudam a repor os nutrientes essenciais e a reduzir o stress no sistema digestivo”.
Água de arroz
“É rica em amido e pode ajudar a proporcionar um efeito calmante no trato digestivo”.
