O jejum intermitente pode ser tão eficaz na perda de perda de peso como outras dietas alimentares, sugere um estudo piloto da Universidade Queen Mary, em Londres, que contou com a participação de 50 voluntários obesos. O jejum intermitente consiste numa “janela alimentar”, fora da qual as pessoas não consomem alimentos. Nesta investigação, por exemplo, […]