Estudo revela: É provável que perca 10 dias inteiros de sono por ano
Um novo estudo revela que a maioria dos americanos perde mais de 200 horas de sono por ano, equivalente a cerca de 10 dias, devido ao uso de telemóveis antes de dormir. Este hábito tem sido associado a problemas de saúde e perda de oportunidades profissionais. Especialistas recomendam que os adultos durmam entre sete a […]


