Não vê ‘um palmo à frente do nariz’? Tem de comer esta fruta mais vezes
A pitaia, também conhecida como ‘fruta do dragão’, pode ajudar a preservar a saúde ocular, afirma a Eye Clinic London, no Reino Unido, ao jornal Daily Express.
“A fruta do dragão é rica em vitamina A e C e caroteno”, diz, explicando que “estas vitaminas são conhecidas por nutrir e proteger a córnea”.
Estas afirmações são corroboradas por um estudo, publicado no World Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences, que revelou que esta fruta contém “antioxidantes que também ajudam a prevenir doenças inflamatórias como a gota e a artrite”. “Tem uma elevada dose de vitamina C, vitamina A, B1, B12 e E. Os conteúdos minerais na ‘fruta do dragão’ inclui uma boa dose de potássio, magnésio, zinco, e fósforo”, destaca ainda.
