Sabia que as sobremesas prontas a comer contêm doses exageradas de sal? Podia achar que era apenas açúcar o que se encontra no interior, mas a verdade é que escondem valores elevados de sal. E não são caso único.
Existem mais alimentos que está a consumir e nem sabe que têm sal em excesso. O ‘website’ Lê Mundo revela algumas das sugestões que deve consumir com cuidado para evitar vários tipos de problemas.
Além das sobremesas já prontas, explicam que os legumes enlatados também têm grande quantidade de sal. Explicam que é desta forma que são feitas grande parte das soluções onde são conservados.
Os torresmos era algo mais fácil de adivinhar que tinha grandes quantidades de sal. Os molhos de tomate são outras das opções a ter em conta.
O melhor é sempre consultar os rótulos das embalagens para não ter surpresas.
