Assoar o nariz pode parecer uma prática comum. Contudo, tem muito mais que se lhe diga. Pequenos erros podem trazer alguns problemas no futuro e o melhor é estar atento. Especialistas na área revelam alguns dos erros que muitas pessoas cometem neste simples ato. À revista Parade, os médicos otorrinolaringologistas Omar G. Ahmed e Michael […]
Existem pequenos erros que está a cometer todos os dias e que estão a fazer com que a sua pele aparente mais velha do que aquilo que realmente é. Se quer parecer mais novo, o melhor é começar a mudar estes hábitos. Eric Berg é autor do livro ‘The Healthy Keto Plan’ e revelou ao […]
Seja aparar ou fazer por completo, barbear pode não ser assim tão simples como parece. Existem alguns erros que pode estar a cometer que podem fazer com que esta ação não seja tão confortável. Por outro lado, pode não estar a ser tão eficaz como poderia ser. Segundo o ‘website’ Tom’s Guide, existem cinco erros […]
Chega à noite, deita-se na cama e não consegue dormir? Se é algo recorrente, é provável que esteja a fazer algo de errado que não o deixa descansar nas melhores condições. Estes episódios de insónias podem agravar-se se não alterar alguns hábitos. O ‘website’ CNET revelou como é que pode estar a prejudicar o seu […]
Infelizmente, ao longo dos meses mais frios, ou seja, no outono e inverno, a pele do corpo e do rosto fica mais sensível a uma série de problemas. Muitas vezes, a pele fica seca, escamosa e, em alguns casos, começa a estalar. Para evitar que isto aconteça, dermatologistas, citadas no Huffpost, agregador de blogues, mencionam […]
Caminhar não passa apenas por calçar os sapatos e seguir na vida. Existem alguns erros que está a cometer que fazem com que não receba todos os benefícios que conseguiria. O melhor é evitá-los para conseguir melhores resultados. Segundo o ‘website’ Eat This, Not That, existem pequenas coisas que pode melhorar durante a caminhada. Conheça […]
Ter uma má alimentação durante a gestão gravidez pode resultar em a problemas de saúde para a mãe e o bebé. Mais: pode até dificultar o parto. Com tal, a nutricionista Mariana Moreira lança o desafio: aprenda com os erros. Veja abaixo os três mais comuns na alimentação das grávidas – e evite-os ao máximo: […]
