Proteger a saúde das suas artérias pode ser mais fácil do que imagina. Por exemplo, a alimentação é um forte aliado nesta questão. Se por um lado existem alimentos que podem prevenir complicações, existem outros que podem fazer com que os venha a ter. O melhor é estar bem atento ao que consome. O ‘website’ […]
Alimentos comuns podem ser uma grande ajuda se quiser reduzir a inflamação. Existem alguns que até melhoram a saúde intestinal e ajudam a regular os níveis de açúcar no sangue. No livro ‘The 14-Day Anti-Inflammatory Diet’, aqui citado pelo ‘website’ Eat This, Not That, o autor Mike Zimmerman dá a conhecer alguns dos alimentos que […]
Sente que os seus gases estão a cheirar pior? A alimentação é um dos grandes motivos e não pense que está relacionada com processados e grandes quantidades de açúcar, por exemplo. A verdade é que existem ingredientes saudáveis que podem estar na base desta alteração nos intestinos. Lena Bakovic é dietista e ao ‘website’ HealthDigest […]
O Município de Braga procedeu à entrega de cerca de 65kg de bens alimentares e 70 kg de citrinos, produzidos na Quinta Pedagógica, à Cáritas Arquidiocesana de Braga. Os bens foram recolhidos através da campanha “Ambiente Solidário”, realizada durante a época natalícia, e que proporcionou aos munícipes a oferta de um pinheiro natural, resultante do […]
Quando a inflamação começa a ser um problema persistente pode causar danos “nos tecidos e a interferir com as funções normais do organismo”, alerta Lauren Manaker, uma dietista, na Prevention. Fazer algumas mudanças na alimentação pode ajudar a combater o problema. Saiba em que alimentos deve apostar. Quatro alimentos que podem ajudar a reduzir a […]
Quem sofre regularmente de obstipação sabe que pode causar muito incómodo. Existem alguns medicamentos capazes de atenuar o problema, mas Karan Rajan, um médico, citado no Huffpost, agregador de blogues, sugere que aposte em duas frutas que atuam como “laxantes naturais”: peras e ameixas. Porquê? Contêm “um elevado teor de açúcar, álcool e, sobretudo, sorbitol”, […]
A alimentação pode ser uma grande aliada no processo de deixar de fumar. Se de um lado pode ser um fator que leva a recaídas, por outro é uma forma de conseguir manter-se sem tabaco no organismo. O agregador de blogues HuffPost falou com a especialista em nutrição Ana Luzón para perceber os alimentos que […]
Um pequeno-almoço nutritivo e equilibrado tem o poder de acelerar o metabolismo, prolongar a saciedade e evitar picos de fome durante o resto do dia. Mas não é tudo: se o seu objetivo é emagrecer, também pode ajudá-lo a perder peso de forma saudável e duradoura. Em declarações ao jornal Metrópoles, no âmbito da rubrica […]
De manhã, ao pequeno-almoço, tem de ter alguma atenção com o que consome. Existem alimentos ricos em açúcar que só o estão a prejudicar. O melhor é evitá-los e fazer outras escolhas. O ‘website’ SheFinds falou com os dietistas Jesse Feder, Michelle Saari e Jacek Szymanowski para saber o que deve deixar de lado nesta […]
É uma inovação que vai melhorar a segurança alimentar e contribuir para a prevenção de riscos para a saúde. O Projeto Myco-ProAffinity, liderado pelo CEB, está a criar uma solução inovadora para que os alimentos cheguem até à nossa mesa de forma mais segura. De que forma? Ao desenvolver uma plataforma tecnológica que utiliza proteínas […]
