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Será que fazer abdominais ajuda mesmo a perder gordura?

Será que existe apenas um exercício que ajuda a perder gordura? Será que os abdominais são a melhor escolha? Um

O tempo mais frio pode acabar por deixá-lo mais por casa. Ainda assim, há quem se aventure a fazer desporto

Com o passar dos anos, pode parecer mais difícil conseguir manter a barriga lisa. Nada tema que existem hábitos que

No próximo dia 9 de setembro assinala-se o Dia Mundial da Grávida. Durante a gravidez é importante que a mãe

Com o objetivo de promover a prática regular de atividade física e hábitos saudáveis junto da população, a Câmara Municipal

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