Afinal, o número ideal de passos diários não é 10 mil
Um estudo publicado recentemente defende que, afinal, não é preciso dar 10 mil passos diários para se ser mais saudável.
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Exercício Físico
Exercício físico afeta-nos de forma diferente e um novo estudo explica porquê
Apesar de o exercício físico ser benéfico para toda a gente, não nos afeta da mesma forma. Agora, investigadores podem
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Dispositivo vestível pode produzir eletricidade a partir do suor humano
Dispositivos eletrónicos vestíveis e biossensores são ótimas ferramentas para monitorização de saúde, mas tem sido difícil encontrar fontes de energia
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Exercício físico aumenta imunidade e torna vacinas mais eficazes
Praticar exercício físico regularmente reduz em 37% o risco de adoecer e morrer de doenças infecciosas, revela um novo estudo.
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Inatividade física associada a maior risco de Covid-19 grave
Um estudo realizado no Kaiser Permanente Medical Center, na Califórnia, determinou que a inatividade física está associada a um maior
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Profissionais de Nutrição e Exercício Físico partilham conselhos para manter um estilo de vida saudável
A Associação Portuguesa de Intervenção Cardiovascular (APIC) está a promover uma campanha nacional de consciencialização para o enfarte agudo do
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Procura por personal trainers aumentou 83% em setembro
A FIXANDO revelou que a procura de Personal Trainers (PT) disparou 83% em Setembro face ao mesmo período de 2019,
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Fazer exercício físico com máscara pode ser perigoso
Durante a pandemia de covid-19, a prática de exercício físico com máscara tem sido equacionada. Uma especialista sugere que fazê-lo
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Professores apoiam seniores de Vila Verde com publicação de aulas de exercício físico online
Nesta terceira fase de desconfinamento, em que as pessoas com mais de 70 anos só devem sair à rua para
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Evitar obesidade sem exercício físico ou dieta pode ser possível graças a nova terapia
Evitar a obesidade e ganhar músculo sem qualquer exercício físico adicional ou dieta específica? Uma nova terapia genética pode abrir
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